Egzersiz eksikliği, stresli yaşam ve diğer sağlıksız alışkanlıklar diyabet, tansiyon, obezite ve kalp hastalıkları gibi sık görülen hastalıkların en önemli nedenleridir. Herkes sağlığını günlük veya en az haftalık olarak izlemelidir. Yoğun programlarına rağmen bu çalışma herkes için mümkün olmayabilir. Ancak tıp bilimi ilerlemiştir ve sağlık durumunuzu kontrol etmek için evinizde birçok tıbbi cihaz bulundurabilirsiniz. Bu konu evde gerekli tıbbi ekipmanlar ve bunların nasıl kullanılacağı konusunda farkındalığın artırılması ihtiyacını artırdı. Bu nedenle vücut sistemindeki dört yaşam belirtisinin yani vücut ısısı, kan basıncı, kalp atış hızı veya nabız ve solunum hızının düzenli olarak izlenmesi mutlaka gereklidir. Kan şekeri seviyelerinin ve vücut ağırlığındaki değişikliklerin sürekli izlenmesi de aynı derecede önemlidir.
Ayrıca, tıbbi acil durumlar her an ortaya çıkabilir. Bu hepimizin bildiği bir gerçektir. Bu nedenle acil durumlarla başa çıkabilmek için evde bazı tıbbi ekipmanların bulundurulması ve gerektiğinde hastanın başlangıç durumunun değerlendirilmesi amacıyla kullanılması gerekmektedir. Bu yazımızda size her evde bulunması gereken tıbbi ekipmanları ve bunlarla nasıl çalışılacağını öğreteceğiz.
İlk yardım kutusu
Düzenli bir ilk yardım çantası, hayat kurtarmanıza yardımcı olabilecek tıbbi ekipmanlardan biridir. İlk yardımın sağlanması için gerekli bilgi ve becerilerin kazanılması için ilk yardım eğitim kurslarına katılmanız tavsiye edilir.
İlk yardım kutusundaki eşyaları kullandıktan sonra, kutunun içindekileri en kısa sürede değiştirin. İlk yardım çantasını her kullanımdan sonra veya kullanılmadığı takdirde her 12 ayda bir kontrol edin. Ekipmanın iyi durumda olduğundan, hasar görmediğinden ve son kullanma tarihinin geçmediğinden emin olun. Steril eşyaların hala kapalı ve steril olduğundan emin olun.
İlk yardım kutusu nedir?
İlk yardım kitlerini eczanelerden veya tıbbi malzeme mağazalarından satın alabilir veya kendiniz monte edebilirsiniz. Bu durumda geniş ve taşıması kolay bir kap seçin. Kendi ilk yardım çantanızı yapmaya karar verirseniz, mutlaka dahil etmeniz gereken 20 temel öğeyi burada bulabilirsiniz:
🔰 İlk Yardım Kılavuzu
🔰 Farklı şekillerde steril gazlı bez pansumanları
🔰Şerit yapıştırıcı
🔰Farklı boyutlarda bant
🔰Bantlama
🔰Dezenfektan mendiller
🔰Antibiyotik merhem
🔰Dezenfektan solüsyonu (hidrojen peroksit gibi)
🔰 Asetaminofen ve İbuprofen
🔰 Cımbız
🔰 Makas
🔰 Tek kullanımlık hazır soğuk paketler
🔰 Alkollü mendiller
🔰 Lateks olmayan plastik eldivenler
🔰 Ekstra pilli el feneri< br> 🔰 Termometre
🔰 Battaniye
🔰 Orofaringeal hava yolu kullanımı için CPR veya kardiyopulmoner resüsitasyonda
🔰 Kalamin losyonu
🔰 Atel